जिंदगी में कोई न कोई टेंशन तो हर किसी को होती है. फिर आप चाहे कितना भी सफल या सेटल ही क्यों न हो! पर आपके शरीर को शांत रहना बहुत जरूरी है. अगर शरीर और मन शांत नही होगा, यह आपके दिमाग और मन को बुरी तरह से प्रभावित करेगा. इसीलिए अप इस ऐप का उपयोग जिंदगी को शांत और हेल्दी करने में कर सकते हैं.
इस ऐप में कई सारे प्रोग्राम ऑफर किये जाते हैं. सबका लक्ष्य और प्रोसेस यानी तरीका अलग है. उदहारण के लिए योग के लिए 3 से लेकर 25 मिनट के अलग-अलग शेड्यूल हैं. अनोखी स्लीप स्टोरीज हैं जो काफी कारगर हैं. अच्छी नींद के लिए स्लीपिंग म्यूजिक और मन हल्का करने के लिए रेलैक्सिंग म्यूजिक भी है.
अब सबसे जरूरी बात. यह ऐप फ्री है. यानी आपको न तो ऐड देखने हैं और न पैसे देने हैं. हालाँकि प्रीमियम वर्जन में बहुत सारे अच्छे और कारगर फीचर्स भी हैं.
अन्य सिस्टम
Calm: Meditate, Sleep, Relax को आप iOS पर भी यूज कर सकते हैं.
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वैकल्पिक स्पेलिंग:
Calm - Meditate, Sleep, Relax
